Monday, June 20, 2011

Kandungan Vitamin Pada Bayam

Bayam tinggi vitamin A, C dan folate. Juga sumber yang baik bagi magnesium. Senyawa tumbuhan di dalam bayam meningkatkan sistem imun dan dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan kulit.

 http://2.bp.blogspot.com/_F_tBoeAULI0/TOlWWQRxb0I/AAAAAAAAA8E/AmDkiwqghZ8/s1600/bayam.jpg

Karotenoid yang ditemukan di dalam bayam: beta karoten, lutein, dan zeaxanthin, mencegah penyakit penglihatan yang terkait dengan penuaan. Contohnya macular degeneration dan rabun senja, termasuk  penyakit jantung dan kanker tertentu.

No comments:

Post a Comment

 

KENJI Sponsored by kentu